Во время крещенских купаний тамбовчан просят соблюдать социальную дистанцию

Сегодня ночью жители областного центра могут окунуться в иордань после вечернего богослужения. Напомним, специально для этих целей в районе пляжа «Эльдорадо» оборудовали четыре купели. В целом же по всей области организовали 54 проруби для верующих.

Однако в этом году жителей региона просят соблюдать несколько правил, продиктованных сложной эпидемической ситуацией и элементарной техникой безопасности.

В частности, рекомендуется придерживаться социальной дистанции. Перед тем, как окунуться в ледяную воду, эксперты рекомендуют разогреться и сделать разминку. Людям с острыми и хроническими заболеваниями медики советуют вообще воздержаться от купания.

Дорожка к проруби может быть скользкой, поэтому лучше выбрать устойчивую и нескользящую обувь. Чтобы избежать потери сознания и рефлекторного сужения сосудов в мозгу, лучше не окунаться с головой. Находиться в воде нужно меньше одной минуты, это позволит избежать переохлаждения. После купания полезно выпить горячего чая.

Купаться в необорудованных местах, где не дежурят медики и спасатели, не рекомендуется. Не стоит окунаться в воду в состоянии алкогольного опьянения. Дети могут залезать в прорубь только под наблюдением взрослых.

Запрещается купать в иорданях животных, подъезжать на лёд к купелям на личном транспорте, а также мусорить в прорубях и раздевалках.

Фото: istockphoto.com