Тамбовчан предупреждают о сильной жаре во второй половине дня

По данным гидрометцентра, сегодня, 20 июня, во второй половине дня на территории региона ожидается повышение температуры воздуха до 30–32 градусов.

В ГУ МЧС России по Тамбовской области дали рекомендации для населения. В жару необходимо поддерживать прохладную температуру воздуха дома: для этого днём следует закрыть окна, особенно если они выходят на солнечную сторону. Ночью и в течение дня лучше находиться в самой прохладной комнате.

Не следует выходить на улицу в жаркое время. Кроме того, желательно избегать интенсивных физических нагрузок. Чтобы не допустить перегрева тела, нужно чаще пить воду, а также принимать прохладный душ или ванну.

При выходе на улицу рекомендуют надевать лёгкую одежду из натуральных тканей, а также широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

В ближайшие часы на территории региона также ожидаются грозы и усиление ветра до 15–18 метров в секунду. Тамбовчанам рекомендуют избегать нахождения возле линий электропередач, деревьев и рекламных щитов. С балконов необходимо убрать все вещи. Водителям следует снизить скорость движения и быть внимательными при проезде вблизи образовательных учреждений.

Фото: tatar73.ru