Одна из тамбовских больниц запустила проект «Прогулки с доктором»

Сотрудники Тамбовской городской больницы имени Архиепископа Луки запустили проект «Прогулки с доктором». Он рассчитан на то, чтобы приучить людей вести активный образ жизни и больше внимания уделять укреплению своего здоровья, рассказали в обладминистрации.

Первое занятие медицинские работники провели в одном из местных скверов. На разминку и беседу о здоровье со специалистом собрались порядка десяти человек. Поддержать их пришли волонтеры-медики. 

– Мы хотим приносить пользу, особенно пожилым людям, поэтому участвуем в этом проекте. Мы помогаем врачам, проводим осмотры пожилых людей, наблюдаем их, контролируем уровень сахара в крови и давление. К тому же зарядка приносит пользу всем, независимо от возраста и мы с удовольствием выполняли физические упражнения, – поделилась Лилия Козадаева, студентка Мединститута ТГУ имени Г.Р. Державина.

Стать участником проекта «Прогулки с доктором» могут все желающие вне зависимости от пола или возраста. Подобные занятия будут проходить на протяжении трех месяцев. Специалисты считают, что за такой период у людей сформируется привычка вести активный образ жизни. Кроме того, на каждой прогулке с участниками проекта будут встречаться врачи различных специальностей, чтобы рассказать, как избежать риска развития острых и хронических заболеваний. Людей старшего возраста медработники особенно призывают присоединиться к акции.

– В пожилом возрасте у людей много хронических заболеваний. Физическая активность является обязательным и доказанным компонентом для лечения любых заболеваний. Такие проекты необходимы. Физическая активность улучшает состояние здоровья. К тому же общение очень важно, особенно для людей пожилого возраста, – подчеркнул Александр Данилов, заведующий терапевтическим отделением поликлиники № 2 больницы имени Архиепископа Луки.

Отметим, что в России проект «Прогулки с доктором» существует уже более десяти лет. Впервые его запустили в 2012 году. В нашем городе акцию проводят второй раз. 

Известно, что систематические пешие прогулки повышают иммунитет, выносливость, позитивно влияют на психическое здоровье, улучшают сон. По данным статистики, ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них – в 3 раза. В 2,5 раза снижается риск онкологических заболеваний.

Фото: администрация Тамбовской области