В Тамбове пройдет семинар профессора боевых искусств по растяжке

В Тамбове состоится семинар по растяжке под руководством вице- президента «Кунг-Фу Хонг За Куен» России, профессора боевых искусств Арамаиса Леонова. 

Тренер расскажет, как сесть на шпагат за месяц, что происходит с мышцами во время выполнения определенных упражнений. Цель семинара – более эффективные занятия спортом с проработкой тех зон, которые в этом нуждаются. Каждое упражнение будет сопровождаться подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. 

После семинара будут выданы сертификаты. Количество мест ограничено. Телефон для справок: 8(909)232-9-333. 

Место: Фитнес-центр «Реформа» 

Дата: 3 марта 

Время: первая тренировка с 11:00 до 13:00, вторая – с 15:00 до 18:00 

Цена: 1 000 рублей – запись до 17 февраля, 2 000 рублей – до 24 февраля, после – 3 000 рублей.