Усадьба Асеевых приглашает тамбовчан на Дни здоровья. Тема занятий этого лета - Антистресс. Всех желающих ждут полуторачасовые классы интегративной кундалини-йоги под открытым небом под шум фонтана и пение птиц. Занятия будут проходить в парке музейного комплекса со 2 июня каждое воскресенье с 9:00 до 10:30, только в хорошую погоду. Посетить их можно совершенно бесплатно.
Сеансы ведет Наталия Абакумова - тренер йоги, психолог, игропрактик, организатор фестивалей и семинаров, а также мастер-классов по йоге и психологии.
Интегративная кундалини-йога - это комплексная технология, которая за одно занятие способна восстановить не только тело, но и ум, помогая «разгрузиться» от негативных эмоций, тревоги, навязчивых мыслей и повысить уровень счастья, который связан напрямую с выработкой гормонов.
Данная практика подходит как новичкам, так и опытным йогам. Возраст участников: от 16 до 70 лет. Организаторы Дней здоровья просят участников брать с собой на занятия бутылочку воды, коврик или плед и удобную форму одежды.
Все вопросы можно задать по телефону: 8 (920)483-777-3.
Фото: Наталья Абакумова
К проекту присоединились десять школ региона
К проекту присоединились десять школ региона
В рамках совместного тура
На матче присутствовал рэпер Баста, владелец клуба
