Тамбовчан приглашают бесплатно заняться йогой на природе

В Тамбове 18 августа пройдет открытое занятие «Йога для всех». Оно актуально как для опытных йогов, так и для новичков. Массовое занятие будет состоять из нескольких ступеней: мягкой суставной гимнастики (Сукшма Вьяяма), классического комплекса хатха-йоги «Приветствие Солнцу», связки простых упражнений (асан), доступных для каждого, а также финального расслабления и медитации. 

Упражнения проведут инструкторы студии «Натараджа». Организатором стал сертифицированный преподаватель йоги Руслан Бурыхин, который ведет подобные занятия с 2012 года. 

Чтобы поучаствовать в «Йоге для всех», нужно отправить свой номер телефона и имя на номер +7(900)499-04-61. За день до занятия организаторы напомнят вам о его проведении. С собой необходимо принести коврик, туристическую пенку или плед и бутылочку воды. Сбор состоится 18 августа в 10:00 у сцены на площади Музыки. Занятие продлится 2 часа. 

Место: Набережная, возле площади Музыки 

Дата: 18 августа 

Время: 10:00 

Цена: бесплатно.

Фото: m.news.yandex.ua